不想藍瘦我不哭36步健身廣場(chǎng)舞（飛燕廣場(chǎng)舞）

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不想藍瘦我不哭36步健身廣場(chǎng)舞（飛燕廣場(chǎng)舞）

不想藍瘦我不哭36步健身廣場(chǎng)舞（飛燕廣場(chǎng)舞），人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會(huì )減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實(shí)，跳廣場(chǎng)舞也是一種有氧運動(dòng)，在跳舞過(guò)程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會(huì )使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。

飛燕廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯,飛燕熱誠歡迎各位朋友蒞臨指導！我來(lái)編、您來(lái)跳！飛燕編了一些淺溥的、不成熟的舞，歡迎各位朋友真誠合作，以促進(jìn)飛燕的不斷成長(cháng)！

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• 所屬舞隊：吳川飛燕廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：不想藍瘦我不哭
• 視頻時(shí)長(cháng)：03:57
• 發(fā)布時(shí)間：2022-05-02