中老年廣場(chǎng)舞茉莉（趙雅芝分解動(dòng)作廣場(chǎng)舞）

視頻介紹

一、中老年廣場(chǎng)舞茉莉

中老年廣場(chǎng)舞茉莉，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會(huì )減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實(shí)，跳廣場(chǎng)舞也是一種有氧運動(dòng)，在跳舞過(guò)程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會(huì )使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。

二、趙雅芝分解動(dòng)作廣場(chǎng)舞

趙雅芝廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯,趙雅芝廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯，舞蹈演示和動(dòng)作教學(xué)，動(dòng)作形象大方，節奏輕快，簡(jiǎn)單易學(xué)，是休閑健身的最佳選擇，適合廣大舞友們日常欣賞學(xué)習。視頻可免費下載，希望舞友們喜歡，舞蹈動(dòng)作清楚，簡(jiǎn)單易學(xué)，即使您毫無(wú)舞蹈基礎也能學(xué)習，趙雅芝廣場(chǎng)舞舞蹈視頻送給您！原創(chuàng )編排的一支節湊歡快的舞蹈，趙雅芝廣場(chǎng)舞舞蹈歡快的節湊深受中青年舞友的喜愛(ài)，是鍛煉身體的首選舞蹈，視頻內還含有舞蹈的正反面動(dòng)作演示及口令分解動(dòng)作教學(xué)。

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• 所屬舞隊：趙雅芝廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：05:12
• 發(fā)布時(shí)間：2022-05-26