簡(jiǎn)單十六步廣場(chǎng)舞一學(xué)就會(huì )（楊霞廣場(chǎng)舞教程）

視頻介紹

一、簡(jiǎn)單十六步廣場(chǎng)舞一學(xué)就會(huì )

簡(jiǎn)單十六步廣場(chǎng)舞一學(xué)就會(huì )，跳廣場(chǎng)舞是一種運動(dòng)，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質(zhì)、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著(zhù)迷的另一個(gè)原因。經(jīng)常跳廣場(chǎng)舞還可以改善心肺功能，促進(jìn)消化，加速新陳代謝，消除疲勞和精神緊張，從而達到增強體質(zhì)的作用。

二、楊霞廣場(chǎng)舞教程

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• 所屬舞隊：楊霞廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：09:25
• 發(fā)布時(shí)間：2022-06-05