廣場(chǎng)舞楊麗萍新專(zhuān)輯山里紅（小霞12步廣場(chǎng)舞課堂）

視頻介紹

一、廣場(chǎng)舞楊麗萍新專(zhuān)輯山里紅

廣場(chǎng)舞楊麗萍新專(zhuān)輯山里紅，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會(huì )減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實(shí)，跳廣場(chǎng)舞也是一種有氧運動(dòng)，在跳舞過(guò)程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會(huì )使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險。

二、小霞12步廣場(chǎng)舞課堂

小霞廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯,小霞廣場(chǎng)舞是一支廣泛流行于網(wǎng)絡(luò )、民間的廣場(chǎng)健身舞蹈隊。小霞廣場(chǎng)舞，以動(dòng)作整齊、節奏輕快著(zhù)稱(chēng)，在各大視頻網(wǎng)站以超高的人氣而被大家認識。小霞廣場(chǎng)舞動(dòng)作規范，年輕活力，很受大家好評。小霞廣場(chǎng)舞姿優(yōu)美，簡(jiǎn)而易學(xué)，和歌曲完美的結合，頗受大家的贊評。是廣場(chǎng)舞熱愛(ài)著(zhù)的首選。腳步跟上音樂(lè )的節拍，在優(yōu)雅的旋律中舞動(dòng)身姿！

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• 所屬舞隊：小霞廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：04:56
• 發(fā)布時(shí)間：2023-05-10