百度一下老年廣場(chǎng)舞（廣場(chǎng)舞健身操全身運動(dòng)）

視頻介紹

廣場(chǎng)舞健身操全身運動(dòng)

廣場(chǎng)舞健身操全身運動(dòng)，從心理學(xué)的角度來(lái)分析，人的注意力是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，也就是說(shuō)注意是受指向制約的，在廣場(chǎng)舞翩翩起舞的過(guò)程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂(lè )，并沿著(zhù)節奏將內心情感抒發(fā)在舞姿上，由于注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加廣場(chǎng)舞這項運動(dòng)能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。

百度一下老年廣場(chǎng)舞

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• 所屬舞隊：西鄉秋韻廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：06:10
• 發(fā)布時(shí)間：2023-07-15