燕子廣場(chǎng)舞5211《健身操》（12步恰恰舞）

視頻介紹

12步恰恰舞

12步恰恰舞，廣場(chǎng)舞具有體育鍛煉的價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過(guò)程，促進(jìn)消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的活動(dòng)能力等良好的健身效果。

燕子廣場(chǎng)舞5211《健身操》

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• 所屬舞隊：廣東省樂(lè )昌市愛(ài)心廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：07:45
• 發(fā)布時(shí)間：2023-09-15