戒煙健身操廣場(chǎng)舞（桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞教程）

視頻介紹

一、戒煙健身操廣場(chǎng)舞

戒煙健身操廣場(chǎng)舞，跳廣場(chǎng)舞時(shí)，有些人會(huì )穿著(zhù)硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著(zhù)緊身褲，這都不利于健康。廣場(chǎng)舞雖然不像專(zhuān)業(yè)的舞蹈那樣，但也是全身運動(dòng)，腿腳活動(dòng)的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動(dòng)鞋還能對跳舞時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒(méi)有緩沖的作用，最好別穿。

二、桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞教程

桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯,桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞專(zhuān)輯，舞蹈演示和動(dòng)作教學(xué)，動(dòng)作形象大方，節奏輕快，簡(jiǎn)單易學(xué)，是休閑健身的最佳選擇，適合廣大舞友們日常欣賞學(xué)習。視頻可免費下載，希望舞友們喜歡，舞蹈動(dòng)作清楚，簡(jiǎn)單易學(xué)，即使您毫無(wú)舞蹈基礎也能學(xué)習，桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞舞蹈視頻送給您！原創(chuàng )編排的一支節湊歡快的舞蹈，桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞舞蹈歡快的節湊深受中青年舞友的喜愛(ài)，是鍛煉身體的首選舞蹈，視頻內還含有舞蹈的正反面動(dòng)作演示及口令分解動(dòng)作教學(xué)。

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• 所屬舞隊：桔洲后湖新村佳青廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時(shí)長(cháng)：02:13
• 發(fā)布時(shí)間：2023-09-27