《拉住媽媽的手12步健身廣場(chǎng)舞》老年廣場(chǎng)舞教學(xué)入門(mén)視頻

視頻介紹

一、老年廣場(chǎng)舞教學(xué)入門(mén)視頻

老年廣場(chǎng)舞教學(xué)入門(mén)視頻，跳廣場(chǎng)舞時(shí)，有些人會(huì )穿著(zhù)硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著(zhù)緊身褲，這都不利于健康。廣場(chǎng)舞雖然不像專(zhuān)業(yè)的舞蹈那樣，但也是全身運動(dòng)，腿腳活動(dòng)的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動(dòng)鞋還能對跳舞時(shí)產(chǎn)生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒(méi)有緩沖的作用，最好別穿。

二、拉住媽媽的手12步健身廣場(chǎng)舞

《拉住媽媽的手》是由歌手劉和剛演唱的一首歌曲。

歌名：拉住媽媽的手

演唱：劉和剛

拉住媽媽的手歌詞

歌詞信息：

想想小時(shí)候 常拉著(zhù)媽媽的手
身前身后轉來(lái)轉去沒(méi)有憂(yōu)和愁
上學(xué)的那一天 站在校門(mén)口
哭著(zhù)喊著(zhù)媽媽呦 我要跟你走
拉住媽媽的手 淚水往下流
那雙手雖然粗糙 可是她最溫柔
拉住媽媽的手 幸福在心頭
千萬(wàn)別松開(kāi)那份最美的守候
長(cháng)大了以后 再拉著(zhù)媽媽的手
想起兒時(shí)的不孝順 我心里好難受
媽媽的腰也彎了 媽媽她白了頭
受苦受累的媽媽喲 我要背著(zhù)你走
拉住媽媽的手 淚水往下流
那雙手雖然粗糙 可是她最溫柔
拉住媽媽的手 幸福在心頭
千萬(wàn)別松開(kāi)那份最美的守候
拉住媽媽的手 淚水往下流
那雙手雖然粗糙 可是她最溫柔
拉住媽媽的手 幸福在心頭
千萬(wàn)別松開(kāi)那份最美的守候
千萬(wàn)別松開(kāi)那份最美的守候

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• 所屬舞隊：蘇魯長(cháng)宏廣場(chǎng)舞
• 所屬舞蹈：拉住媽媽的手
• 視頻時(shí)長(cháng)：03:11
• 發(fā)布時(shí)間：2025-06-08